საკვები, რომელიც კბილებს უყვითლებს

2024 ავტორი: Gavin MacAdam | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 13:42

კბილის მინანქრის მოყვითალო ელფერი შეიძლება მემკვიდრეობით მივიღოთ, ან ის მოწევის, ქრონიკული დაავადებების და ა.შ

ყვითელი კბილებით გაღიმებულს ძნელად შეიძლება ვუწოდოთ მიმზიდველი და ის სხვებზე არასასიამოვნო შთაბეჭდილებას ახდენს. იმ უამრავ განსხვავებულ მიზეზს შორის, რის გამოც მინანქარზე მოყვითალო ელფერი ჩნდება, ხუთი ყველაზე გავრცელებულია:

* ასაკთან დაკავშირებული ცვლილებები. მინანქრის თეთრი დამცავი ფენა დროთა განმავლობაში იწყებს ყვითლობას, ამიტომ ხანდაზმულ ადამიანებში კბილებს ყველაზე ხშირად აქვთ ყვითელი და ზოგჯერ მოყავისფრო ელფერი.

* ცუდი ჰიგიენა. თუ კბილები იხეხება არასწორად და არარეგულარულად, მაშინ მინანქარი ასევე იწყებს გაუარესებას და იცვლის ჩრდილს თეთრიდან ყვითელში, რაც შემდგომში იწვევს კბილის ქვისა და კარიესის წარმოქმნას.

* მოწევა. ეს ცუდი ჩვევა უარყოფითად აისახება მთელ სხეულზე, მათ შორის კბილების გარეგნობაზეც. მინანქარი თანდათან კარგავს პირვანდელ ჩრდილს და იწყებს გაუარესებას.

* Დაავადებები. ზოგიერთმა დაავადებამ (თირკმლის უკმარისობა, ფლუოროზი, სიყვითლე, ადისონის დაავადება და სხვა) ასევე შეიძლება გამოიწვიოს კბილის მინანქრის გაყვითლება.

* საკვები. ყვითელი კბილები შეიძლება იყოს შეღებვის თვისებების მქონე საკვებისა და სასმელების გადაჭარბებული მოხმარების შედეგი. ქვემოთ მოცემულია სასმელების და საკვების რამდენიმე მაგალითი, რომელსაც შეუძლია შეცვალოს კბილების ჩრდილი მინანქრის მოყვითალო შეღებვით.

1. ყავა

ყავა არის მთავარი პროდუქტი, რომელიც ხელს უწყობს კბილების შეღებვას. ძლიერი შავი ყავის მოყვარულებმა უნდა იცოდნენ, რომ ამ სასმელს კბილების გაყვითლება შეუძლია. კბილების გაყვითლების თავიდან ასაცილებლად, მათ უნდა დალიონ სასმელი ბევრი რძით, ხოლო ჭიქა ყავის დალევის შემდეგ დაუყოვნებლივ გაიხეხეთ კბილები და ჩამოიბანეთ პირი.

2. კარის სოუსი

კარის სოუსი პოპულარულია ბევრ ადამიანში. მაგრამ ყველამ არ იცის, რომ თუ თქვენ შემთხვევით გადაასხამთ მას თქვენს ტანსაცმელს, ის ლაქდება. კარის სოუსის ჭარბი მოხმარება იწვევს კბილის მინანქრის გაყვითლებას. ეს და სხვა მსგავსი სანელებლები უარყოფითად მოქმედებს კბილების ფერიზე.

3. წითელი და სხვა ღვინოები

ზოგი მიიჩნევს, რომ მხოლოდ წითელ ღვინოს შეუძლია კბილებს მუქი და მოყვითალო ელფერი მისცეს, მაგრამ ეს ასე არ არის. თეთრი ღვინის დალევა ასევე უარყოფითად მოქმედებს კბილების ფერიზე. ტანინების, პოლიფენოლების შემცველობა, ნებისმიერ ღვინოში, მისი დიდი რაოდენობით, კბილის მინანქარს ყვითელს ან ყავისფერს ხდის.

4. ჩაი

შავი ჩაი, რომელიც ძალიან ჯანსაღია, ასევე შეიცავს ტანინებს გაცილებით დიდი რაოდენობით, ვიდრე მწვანე ჩაი. მათ შეუძლიათ შეღებონ კბილები მოყვითალო ან მოყავისფროდ. აქედან გამომდინარე, უმჯობესია აირჩიოთ მწვანე ჩაი ან მოამზადოთ სხვადასხვა სამკურნალო და არომატული მცენარეები. და თუ გინდა შავი ჩაის დალევა, უნდა დაამატო რძე.

5. მოცვი

მოცვი არის ძალიან მკვებავი და ჯანსაღი კენკრა, რომლის თავიდან აცილებაც არ ღირს. ეს არის შესანიშნავი ანტიოქსიდანტი და მდიდარია ვიტამინებით და მინერალებით. მაგრამ, ჯანმრთელობისთვის მომგებიანი, მოცვი ძლიერ ლაქავს კბილებს. კბილებზე მუქი ლაქების თავიდან ასაცილებლად, მიზანშეწონილია კბილები კარგად ჩამოიბანოთ სუფთა წყლით, მოცვის ჭამის შემდეგ.

6. ტომატის სოუსი

ბევრი ირჩევს მაკარონის ჭამას პომიდორით ან სხვა ტომატის სოუსებით. დიდი რაოდენობით სოუსის რეგულარულმა მოხმარებამ ასევე შეიძლება თანდათან მისცეს კბილებს მოყვითალო ელფერი. მაგრამ ამ უსიამოვნო ფენომენის თავიდან აცილება შესაძლებელია, თუ ბროკოლს ან ასპარეზს მიირთმევთ სოუსის შემდეგ - ეს ბოსტნეული საშუალებას მოგცემთ გაწმინდოთ კბილების ზედაპირი მოყვითალო ელფერით.

7. ჭარხალი

ჭარხალი შეიცავს ბევრ საკვებ ნივთიერებას, რაც ორგანიზმს სჭირდება.მაგრამ ეს ბოსტნეული ასევე მიეკუთვნება პროდუქტებს, რომლებსაც შეუძლიათ შეცვალონ კბილის მინანქრის ფერი. ჭარხლის ჭამის შემდეგ შარდი მუქ, მოწითალო ფერს იღებს. და გასაკვირი არაა, რომ ჭარხალსაც შეუძლია კბილების შეღებვა. ამის თავიდან ასაცილებლად, რეკომენდებულია ჭარხლის ჭამის შემდეგ კარგად ჩამოიბანოთ პირი ან გაიხეხეთ კბილები.

8. კოლა

მუქ სასმელებს, როგორიცაა კოკა-კოლა და პეპსი-კოლა, შეუძლიათ შეაფერხონ კბილები მათი ფერისა და დანამატების გამო. არ გამოიყენოთ ისინი ძალიან ხშირად. გარდა ამისა, ბევრს ურჩევნია კოლას ცივი დალევა, რაც ქმნის პირის ღრუს ტემპერატურის კონტრასტს. და ეს უარყოფითად მოქმედებს მინანქარზე, ანადგურებს მის დამცავ თვისებებს.

9. ბალზამიანი ძმარი

ბალზამიანი ძმარი ემატება სალათებს, როგორც გასახდელი. ის არომატულ გემოს აძლევს კერძებს, მაგრამ უარყოფითად მოქმედებს კბილების ფერიზე. თქვენი თეთრი კბილის მინანქრის დასაცავად, შეგიძლიათ მიირთვათ რამდენიმე სალათის ფოთოლი, სანამ ბალზამიური ძმრით გაჟღენთილ კერძს მიირთმევთ. სალათის ფოთლები შექმნის დამცავ ფილმს თქვენი კბილების ზედაპირზე.

10. ტკბილეული ნათელი და წვნიანი ფერებით

კაშკაშა ფერის ტკბილეულის გადაჭარბებული გამოყენება, რომელიც ბავშვებს ძალიან მოსწონთ, ხელს უწყობს კბილის მინანქრის შეღებვას. ხელოვნური ფერებით მდიდარი კანფეტები ადვილად და სწრაფად ცვლის კბილების ჩრდილს. გარდა ამისა, ტკბილეულში შემავალი შაქარი ანადგურებს ჯერ კიდევ მყიფე ბავშვთა კბილებს (ისევე როგორც მოზრდილებს), რაც ხელს უწყობს კარიესის გაჩენას.