ბავშვები აბანოში

2024 ავტორი: Gavin MacAdam | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 13:42

ჩვენი შვილები ქვეყანაში პატარა დამხმარეები არიან. ბუნებრივია, ყველა ბავშვი ბინძურდება. ჭუჭყისა და მტვრისგან გაწმენდის შესანიშნავი ვარიანტი იქნება საზაფხულო კოტეჯში აბანოს მონახულება. გარდა ამისა, ორთქლის ოთახის მონახულების შემდეგ მშობლებსა და ბავშვებს შეუძლიათ დაასხით ცივი წყალი მათზე, გაამკაცრონ, რაც გააძლიერებს იმუნურ სისტემას

ბავშვთან ერთად აბანოში ან საუნაში წასვლა, თქვენ უნდა იცოდეთ ორთქლის ოთახში ყოფნის წესები და მახასიათებლები, რათა არ დააზიანოთ პატარას ჯანმრთელობა. აბაზანაში პატარა ბავშვის თან წაყვანისას იყავით ფრთხილად, მაგრამ კონკრეტულად ნუ შეამცირებთ ორთქლის ოთახის ტემპერატურას და ამავე დროს ყურადღებით აკვირდებით ბავშვის კეთილდღეობას. ახლა დადგენილია, რომ აბაზანის ფაქტორი გავლენას ახდენს გულ -სისხლძარღვთა სისტემაზე, აძლიერებს სისხლის მიმოქცევას, რაც აუმჯობესებს ფილტვების ვენტილაციას და სუნთქვის სიღრმეს. განსაკუთრებით სასარგებლოა აბანოს მონახულება იმ ბავშვებისთვის, რომლებიც ხშირად და დიდხანს განიცდიან გაციებას. იმისათვის, რომ აბანო გახდეს არა მხოლოდ სარეცხი, არამედ რეალური სარგებლობა მოუტანოს ბავშვის ჯანმრთელობას, გაეცნოთ აბაზანის კულტურის ტრადიციებს და ორთქლის ოთახის მონახულება გახადოს რეგულარული პროცესი.

ბავშვის მომზადება აბანოში ვიზიტისთვის

თქვენ შეგიძლიათ მოამზადოთ ბავშვი აბაზანის პროცედურებისთვის მის დაბადებამდე დიდი ხნით ადრე, თუნდაც საშვილოსნოში. დედებს, რომლებიც ორსულობის დროს საუნას ესტუმრებოდნენ, აქვთ უფრო ელასტიური ლიგატური აპარატი, კუნთების დაბალი დაძაბულობა, მშობიარობა უმტკივნეულოა, ტკივილგამაყუჩებლების გარეშე. მაგრამ მაინც, აბანოს მონახულების წინ, რეკომენდირებულია გინეკოლოგის კონსულტაცია.

დადასტურებულია, რომ ახალშობილები, რომლებიც საშვილოსნოში იმყოფებოდნენ აბანოში, უფრო ადვილად იტანენ ბანაობის პროცედურებს. ამასთან დაკავშირებით, ზოგიერთი პედიატრი მიიჩნევს, რომ ბავშვი აბანოს ეწვევა სამი თვის ასაკიდან. აუცილებელია ბავშვის კანის მომზადება ტემპერატურის უკიდურესობისთვის და ადაპტაციის წარმატების მისაღწევად, განახორციელეთ საჰაერო აბაზანები დაბადებიდან და დაიბანეთ "ახალგაზრდა აბაზანის დამსწრე" ორ აბაზანაში სხვადასხვა ხარისხის თბილი წყლით.

თუ პირველად წაიყვანთ ბავშვს არა ჩვილ ბავშვობაში, არამედ 3 - 4 წლის ასაკში აბაზანაში, დარწმუნდით, რომ ის მშვიდია, აქვს პოზიტიური დამოკიდებულება წყლით დალევისას, სრული გაშიშვლება, არ იყოს კაპრიზული, არ იჩხუბებს ამავე დროს, ის მხიარულია და მას არ აქვს ბრონქების, ფილტვების, გულის ქრონიკული დაავადებები და პათოლოგიები, შემდეგ კი მისი უსაფრთხოდ წაყვანა აბანოში შეიძლება.

აბაზანაში წასვლის უკუჩვენებაა დაავადებები: გულის თანდაყოლილი დაავადება, მწვავე ეგზემა, ფსორიაზი, მწვავე ინფექციური და ვირუსული, კანის დაავადებები, კანის ჩირქოვანი გამონაყარი, სხეულის მაღალი ტემპერატურა, ეპილეფსია.

აბაზანის პროცედურების ეტაპები

გამაგრების ეფექტის საფუძველი ემყარება სამი ციკლის კონტრასტს - ორთქლის ოთახის ან სხეულის გათბობა, გაგრილება და დასვენება.

გახსოვდეთ, რომ ბავშვები საუნაში ხვდებიან მშრალად და რუსული აბაზანის წინ დაასხით თბილი წყალი და დაახურეთ ქუდი, რომლის ყიდვაც შეგიძლიათ წინასწარ, რაც გაზრდის ბავშვის ინტერესს ორთქლის ოთახის მიმართ.

ორთქლის ოთახში მაღალი ტემპერატურა მოქმედებს ბავშვის კანზე, რის შედეგადაც გემები ფართოვდება. ამ შემთხვევაში, ბავშვის კანი უნდა გახდეს ვარდისფერი და არა წითელი. რბილი ოფლიანობა ნორმალური რეაქცია იქნება მომატებულ ტემპერატურაზე. თუ შეამჩნევთ, რომ ბავშვი ფერმკრთალდება, ტირის, სასწრაფოდ მიიყვანეთ იგი ორთქლის ოთახიდან. საწყისი დრო, რომელსაც ბავშვი ატარებს ორთქლის ოთახში არის 10 წუთი, ეს საკმარისია მოსალოდნელი შედეგისთვის.

შემდეგი ეტაპი არის გაგრილება, მათ შორის დუშის ან შხაპის მიღება ოთახის ტემპერატურაზე, შესაძლოა აუზში ცურვა. ეს ჰიგიენური პროცედურა შლის ოფლს, ტოქსინებს და ამძაფრებს სხეულს.

და აქ არის - ასეთი სასიამოვნო დასასვენებელი დღესასწაული. შეახვიეთ ბავშვი ტერი ხალათში, დალიეთ პიტნის ან ცაცხვის ჩაი.

შეასრულეთ ყველა აღწერილი ნაბიჯი მკაცრი თანმიმდევრობით, იმის გათვალისწინებით, რომ თქვენ გჭირდებათ ორჯერ მეტი დრო დასვენებისთვის, ვიდრე ორთქლის ოთახისა და გაგრილებისთვის.

აბაზანაზე წასვლამდე უთხარით თქვენს შვილს რა ელოდება მას იქ, აღწერეთ ორთქლის ოთახში ყოფნის ყველა სარგებელი და შეგრძნება. გადააქციეთ თქვენი მოგზაურობა აბაზანაში, ამავე დროს, საინტერესო და დაჯილდოვებულ თამაშად.