მცენარეული ჩაის რეცეპტები

2024 ავტორი: Gavin MacAdam | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 13:42

მოქმედების განსხვავებული სპექტრის რეცეპტების შერჩევა თქვენთვისაა გათვალისწინებული. აქ არის თითოეული ჩაის შემადგენლობის და დანიშნულების დეტალური აღწერა, ასევე როდის და რა დალევა. თქვენ შეგიძლიათ აირჩიოთ ის, რაც გჭირდებათ: მატონიზირებელი, მაგნიტური ქარიშხლების დამხმარე, დამამშვიდებელი, სისხლძარღვების გაფართოება, თავის ტკივილის შემსუბუქება და გაციება. შეამოწმეთ მცენარეული სასმელები და ჩაის სასმელები, რომლებიც ეფექტურია ძილის პრობლემებისთვის და ცხელ დღეებში

ჩაის კოლექციის შემადგენლობა

თქვენ შეგიძლიათ დამოუკიდებლად შექმნათ ნებისმიერი მცენარეული კოლექცია და გააკეთოთ ჯანსაღი ჩაი. ამისათვის თქვენ უნდა შეძლოთ მცენარეების თვისებების ნავიგაცია. ნედლეულის შეგროვება შეგიძლიათ თავად ან იყიდოთ აფთიაქში. თითოეული რეცეპტი ემყარება ტრადიციულ ჩაის (შავი, ყვითელი, მწვანე).

ფიტოთერაპევტები გვირჩევენ გამოსაყენებლად ახალგაზრდა ყლორტების გამოყენებას, შემოდგომის ფოთლები ხის კულტურებისთვის. მეცნიერთა აზრით, ისინი გაჯერებულია ანთოციანინებით. მაღალი კონცენტრაციის მაჩვენებლებია ფოთლების ფერის შეცვლა ჟოლოსფერ და წითელ ტონებში. განვიხილოთ ზოგადი პროფილაქტიკური რეცეპტები, რომელთა მიღება შეგიძლიათ შიშის გარეშე ყოველდღიურად. ძლიერი მწვანილი, როგორიცაა ტანზი, არ არის შესაფერისი ამისათვის.

მცენარეული ჩაი, ყოველდღიური გამოყენებისთვის, შეიცავს რბილ მცენარეებს. ეს არის ჟოლოს ფოთლები (ყლორტები, ყვავილები), მარწყვი, მოცხარი, მაყვალი, ივან ჩაი. ასევე სასარგებლოა ვაშლის, თუთის, მსხლის, ალუბლის ფოთლები. ცაცხვის, კალენდულას, გვირილის, მარიგოლდის, ექინაცეას ყვავილები განსაკუთრებით დაფასებულია.

გემოს გასაუმჯობესებლად და სასარგებლო თვისებებით გამდიდრების მიზნით, ჩაის ემატება პიტნა, ჟასმინის ფურცლები, ვარდები, ლიმონის ბალზამი. მცენარეულ სასმელებში პოპულარულია ჰისოპი, ანისი, სამყურა, დედაპლატა და სხვა.

როდის უნდა დალიოთ მცენარეული ჩაი?

• Საღამოს, სტრესის მოსახსნელად, დამშვიდდით, დაისვენეთ, დალიეთ ჩაი პიტნის, ჟოლოს, ლიმონის ბალზამის ფოთლებით, წმინდა იოანეს ვორტი. ალუბლის ფოთოლი, ივან ჩაი კარგად მუშაობს საღამოს.

• Დილით გააკეთე ჩაი ლავანდის, სამყურას, ანგელოზის, ლიმნის ბალახის, მარწყვის ფოთლით. ერთი ჭიქა ადვილად იმატებს.

• Ზამთარში ექსპერტები გვირჩევენ გამაგრებული მცენარეული სასმელების შექმნას. ისინი უნდა შეიცავდეს ჩამოთვლილთაგან მინიმუმ ორ ან სამს. როუანი, ზღვის წიწიბურა, კოწახური, ვარდისფერი ხილი. ჟოლოს ფოთოლი, ჭინჭარი, შავი მოცხარი, მაყვალი მშვენივრად მუშაობს.

• ზაფხული არის შესაძლებლობა გამოიყენოთ ახალი მწვანილი, ასე რომ მიანიჭეთ მათ უპირატესობა. არცერთი გამხმარი ნედლეული ვერ შეცვლის ახალ მოსავალს.

მცენარეული ჩაის ყველაზე პოპულარული რეცეპტები

მულტივიტამინური ჩაი

მცენარის კომპონენტები გაანადგურა და შერწყმულია შავ ჩაისთან. შედეგად მიღებული ნაზავი ჩაის ჭიქაში 15 წუთის განმავლობაში შეიყვანეთ. სასმელი აქტუალურია თავბრუსხვევისა და თავის ტკივილის დროს. კოლექცია შეიცავს ალუბლის ფოთლებს, მაყვალს, არყს, ივანეს ჩაის, თივისს, პიტნას, ზღვის წიწიბურას (ყველა აღებულია 1 სუფრის კოვზში). 2 სუფრის კოვზი თითოეული: ორეგანოს ფოთლები, გარეული მარწყვი, ტირიფის ქერქი. შავი ჩაი, ამ პროპორციით - 10 ჩ / კ ან გემოვნებით.

მწვანე ჩაი პიტნით

იდეალურად გვეხმარება ატმოსფერული წნევის ცვლილებებთან დაკავშირებული დაავადებების დროს, მაგნიტური ქარიშხლის დღეებში. აფართოებს სისხლძარღვებს, ათავისუფლებს თავის ტკივილს. მოქმედებს სწრაფად, სიმპტომები ქრება ნახევარ საათში. ნახევარი ლიტრიანი ჩაიდანი, საკმარისია ჭიქა მწვანე ჩაი და ამდენივე დაჭრილი ახალი პიტნა (გამხმარი 1 ჩ / კ).

სურნელოვანი დამამშვიდებელი ჩაი

ეს სასმელი დაგეხმარებათ ნერვული დაძაბულობის მოხსნაში და გახდება რბილი საძილე აბი. ამ პრობლემებით, რეკომენდებულია დღეში 1-2-ჯერ დალევა. ნახევარი ლიტრიანი ჩაიდანი მწიფდება, აიღეთ 2 სუფრის კოვზი მარწყვის ფოთოლი, შავი ჩაი.1 ს / კ ვარდის ფურცლები, ჰეტერის ყვავილები, ორეგანო. დოზა მითითებულია გამხმარი ნედლეულისთვის.

მწვანე ჩაი ვარდის ბარძაყებით

იგი გამოიყენება იმუნიტეტის ასამაღლებლად, თავის ტკივილის შესამსუბუქებლად, შესრულების დაქვეითებით, გაციებით, თავბრუსხვევით, ვიტამინების დეფიციტით. რეკომენდებულია შაქრის გარეშე დალევა ჭამამდე დიდი ხნით ადრე (2-3 საათი), შეგიძლიათ დააგემოვნოთ ჯემით, ჩირით, თაფლით.

მომზადებულია მწვანე ჩაის (200 გრ) და გამხმარი მცენარეების საფუძველზე. პროპორციების შესანარჩუნებლად აიღეთ 10 გრ წმინდა იოანეს ვორტი, კოლგოტი, ცაცხვის ყვავილი, პიტნა, ორეგანო, ვერბენა, ვალერიან ფესვი. ვარდისფერი ხილი - 40 გ. ჩაიდანიში საკმარისია ერთი ს / კ მიღებული მასის ჩადება, უმჯობესია პირსახოცის ქვეშ დაჟინებით 20-30 წუთის განმავლობაში.

პიტნის ჩაი

იდეალური წამალია გაზის წარმოების გაზრდის, ნაწლავების დუნე მუშაობისთვის. ათავისუფლებს ანთებას ბუშტში, თირკმელებში. ამცირებს მადას, აქრობს წყურვილს. პატარა ჩაიდანისთვის საკმარისია სუფრის კოვზი გამხმარი პიტნა, უფრო სუფთა, შეგიძლიათ მოატყუოთ ნებისმიერი ჩაის ფოთოლი ან ამის გარეშე. ნებისმიერ შემთხვევაში, დაჟინებით მოითხოვეთ 15 წუთი.

გამამხნევებელი, გამაგრილებელი ჩაი

შეუცვლელი სასმელი ცხელი დღეებისთვის. იგი გამოიყენება შესრულების გასაუმჯობესებლად, ტონის გასაზრდელად. მომზადებულია მწვანე ჩაის საფუძველზე. ყველაფერი ერთნაირი დოზით არის აღებული: ჩაის ფოთლები, ვარდის ბარძაყები, ბარბერი + ჩინური ლიმონის ბალახი. დაჟინებით მოითხოვეთ კლასიკური გზით.

გამათბობელი ჩაი

გაციებისა და გაცივების პირველი ნიშნები აღმოიფხვრება ჭიქა გამათბობელი სასმელით, რომელიც მზადდება შავი ჩაის საფუძველზე. ჩაის ფოთლებს დაამატეთ ჟოლოს ფოთლები, შავი მოცხარის ფოთლები, რამდენიმე კბილი, დარიჩინის ფხვნილი და ჯანჯაფილი. დალიეთ ცხელი. არ არის რეკომენდებული მომატებულ ტემპერატურაზე.