ბაღში სამკურნალოდ

2024 ავტორი: Gavin MacAdam | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 13:42

უძველესი დროიდან ადამიანები იყენებდნენ მცენარეების სამკურნალო თვისებებს, კურნავდნენ მათ დეკორქციებით, პულტიებით და ა.შ. მაგრამ აღმოჩნდება, რომ ყვავილების, მწვანილის ან ხეების სამკურნალო თვისებების გამოსავლენად, სულაც არ არის აუცილებელი წამლების მომზადება მათგან. ზოგჯერ სავსებით საკმარისია მათთან მარტო ყოფნა, მათი კომპანიით ტკბობა, მათი სილამაზით აღფრთოვანება

შორეული წარსულიდან …

მცენარეების სამკურნალო ეფექტი ადამიანის სხეულზე დადასტურებულია უძველესი ხალხის მიერ. მაგალითად, ჩინელებმა სამკურნალო მცენარეების გამოყენება დაიწყეს 3 ათასზე მეტი წლის წინ. ძველმა ბერძნებმა ააგეს მთელი ტაძარი ასკლეპიუსის, სამკურნალო ღმერთისათვის, სადაც მინერალურ წყაროებს შორის იყო ლაღი სამკურნალო ბაღები. ძველ ეგვიპტეში იყო მსგავსი ბაღი - ეს იყო გაზაფხულისა და ახალი ცხოვრების განსახიერება.

მოგვიანებით, კოლონიურ ამერიკაში, ბაღები გახდა ადგილი შემოქმედებისა და დასვენებისთვის. თერაპიის მიზნით მცენარეების გამოყენების პირველი პროგრამა შეიქმნა 1879 წელს ფილადელფიის საავადმყოფოში. შემდეგ ექიმებმა შენიშნეს, რომ ფსიქიკური აშლილობის მქონე პაციენტები საავადმყოფოს ბაღის ყვავილების ბაღებში მუშაობდნენ გაცილებით მშვიდად.

თანამედროვე მიდგომა

ბოლო ათწლეულების განმავლობაში, სამეცნიერო საზოგადოებამ ხელახლა აღმოაჩინა სამკურნალო ბაღების შეუდარებელი ძალა. ისინი ხშირად გვხვდება ნარკოტიკების სამკურნალო დისპანსერების ეზოში, ფსიქიატრიულ კლინიკებში, ჩვეულებრივ საავადმყოფოებში, მეძუძურ სახლებთან ახლოს და მხოლოდ ქალაქის პარკებში.

მრავალი ფსიქოლოგიური კვლევის თანახმად, სამკურნალო ბაღები ძალადობის მსხვერპლებს ეხმარება აღადგინონ ნერვული სისტემა, ისინი შეუცვლელია იმ დაწესებულებებში, სადაც ალცჰაიმერით დაავადებული ადამიანები გვხვდებიან. და არც ისე დიდი ხნის წინ, მეცნიერებმა ყურადღება გაამახვილეს იმ ფაქტზე, რომ მცენარეებს შეუძლიათ დაეხმარონ ჩვენი დროის ყველაზე საშინელი დაავადების - კიბოს წინააღმდეგ ბრძოლაში. მათ აქვთ ტკივილგამაყუჩებელი და დამამშვიდებელი მოქმედება კიბოს პაციენტებზე.

მაგალითად, კლერ კუპერ მარკუსს, ამერიკელი კოლეჯის პროფესორს და დიზაინის მასწავლებელს, ჰქონდა კიბო. ის ყოველთვის მოდიოდა თავის ბაღში, რათა ეპოვნა ნუგეში მასში. დროთა განმავლობაში ქალმა შენიშნა, რომ არანაირი ქიმიოთერაპია არ დაეხმარა მას ისე, როგორც ბაღში სიარული და ხეებისა და ყვავილების ჭვრეტა. ახლა ის ავითარებს სამკურნალო ბაღებს სამედიცინო დაწესებულებებისთვის და მისი ნამუშევრები ძალიან პოპულარულია მთელ მსოფლიოში.

მებაღეობის განკურნება

ალბათ ბევრმა ჩვენგანმა შენიშნა, რა გავლენას ახდენს ჩვენი სხეული შიდა ან ბაღის ყვავილებზე. მათ შეუძლიათ დაისვენონ, მისცენ კარგი განწყობა და შთაგონება. მაგრამ ცოტამ თუ იცის, რომ ისინი ეფექტურად კურნავს არა მხოლოდ ჩვენს სულს, არამედ ჩვენს სხეულსაც. მეცნიერები თვლიან, რომ მებაღეობის სხვადასხვა საქმიანობა უდავოდ სასარგებლოა. გამწვანება, ჩელიტასა და მუდმივი მოღუნვა არის დიდი ფიზიკური აქტივობა, რომელიც ეფექტურად წვავს კალორიებს და ამით გვაჯანსაღებს.

მებაღეობას ასევე შეუძლია გააუმჯობესოს თქვენი ჰორიზონტი და ემოციური განწყობა, შეამციროს სტრესი და გაათავისუფლოს დეპრესია და შფოთვა. ექიმებმა დაამტკიცეს, რომ მებაღეობას შეუძლია შეამციროს არტერიული წნევა, ასევე სისხლში ქოლესტერინის დონე, რაც თავის მხრივ ამცირებს გულ -სისხლძარღვთა დაავადებების რისკს.

ყველას შეუძლია ამის გაკეთება

თუ სასურველია, ყველას შეუძლია შექმნას საკუთარი სამკურნალო ბაღი დამოუკიდებლად, მცირე ძალისხმევით. თუ თქვენ არ გაქვთ საკუთარი ნაკვეთი ქალაქგარეთ, მაშინ იყიდეთ ნებისმიერი შიდა ყვავილი, რომელიც მოგწონთ თქვენს ბინაში ან დარგეთ ისეთი უგემრიელესი მწვანილი, როგორიცაა, მაგალითად, სალბი, ლავანდა, thyme ან რეჰანი სპეციალურ კონტეინერში. როდესაც თქვენი ნერგები იძენს ძალას და მიაღწევს მზეს, ისინი მოგცემთ ბევრ დაუვიწყარ მომენტს.

გაზარდეთ მხოლოდ ის მცენარეები, რომლებიც თქვენთვის სასიამოვნოა. თუ თქვენ აწუხებთ დიდი ნათელი ყვავილები, მაშინ არ შეიტანოთ ისინი თქვენს ბაღში, ამ შემთხვევაში არ იქნება თერაპიული ეფექტი. უპირატესობა მიანიჭეთ დელიკატურ პასტელ ყვავილებს.

დარწმუნდით, რომ იპოვნეთ ადგილი, სადაც შეგიძლიათ იჯდეთ და შეხედოთ სამკურნალო ბაღს. მოაწყვეთ კომფორტული სკამი ბაღის თქვენი საყვარელი კუთხის ჩრდილში. მცენარეებს შორის თქვენ შეგიძლიათ მოაწყოთ სპეციალური ცენტრი მედიტაციისთვის ან ასახვისთვის პატარა ორიგინალური შადრევნის, საინტერესო ქანდაკების, ნაკადის, წყალსაცავის და ა. ეს ყველაფერი დამოკიდებულია მხოლოდ თქვენს ფანტაზიაზე.

ნუ გააძევებთ პეპლებს, ბაგებს და ფრინველებს ბაღიდან. ისინი ხელს შეუწყობენ მის გაცოცხლებას და მისი სამკურნალო ეფექტის გამრავლებას. და თქვენს საიტზე მწერების მოსაზიდად, შეარჩიეთ თაფლის მცენარეები.

დაე თქვენი ბაღი გახდეს არა მხოლოდ ბოსტნეულისა და ხილის მოსაშენებელი ადგილი, არამედ ნამდვილი სამკურნალო საშუალება!