ბარბადოსის ალუბალი

2024 ავტორი: Gavin MacAdam | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 13:42

ბარბადოსის ალუბალი (ლათ. Malpighia glabra) - ხილის კულტურა მალპიგიანთა ოჯახიდან, რომელიც ბოტანიკურ კლასიფიკაციაში ძალიან შორსაა ჩვეულებრივი ალუბლისგან.

აღწერა

ბარბადოსის ალუბალი არის მარადმწვანე მერქნიანი მცენარე, რომლის სიმაღლეც ექვსი მეტრამდე შეიძლება გაიზარდოს. მართალია, გაშენებული ხეების სიმაღლე ძალიან იშვიათად აღემატება ერთნახევარ მეტრს.

ბარბადოსის ალუბლის ნაყოფს აქვს პატარა, ოდნავ გაბრტყელებული ან მომრგვალებული კენკრის გარეგნობა, რომლის დიამეტრი ორნახევარ სანტიმეტრს აღწევს. ყველა მათგანი შეღებილია კაშკაშა წითელ ტონებში და მათ შიგნით არის შემოსაზღვრული მყარი ძვლები. კენკრა წვნიანია, მაგრამ ამავე დროს საკმაოდ მჟავე.

სადაც იზრდება

ბარბადოსის ალუბალი ძირითადად იზრდება სამხრეთ ამერიკის ტროპიკულ ზონაში. ამავე დროს, თანამედროვე მკვლევარებს ასევე აქვთ ინფორმაცია, რომ მისი ნამდვილი სამშობლო არის ანტილები (და კუნძული ბარბადოსი ასევე). შესაძლებელია, რომ ორივე თვალსაზრისი სანდო იყოს.

დღესდღეობით, ეს კულტურა აქტიურად იზრდება მთელ მსოფლიოში, უფრო ზუსტად, ყველა ქვეყანაში, სადაც კლიმატი მისთვის ხელსაყრელია. მისი ნახვა შესაძლებელია იამაიკაში, ბერმუდებში, სამხრეთ შეერთებულ შტატებში, ცენტრალურ ამერიკაში, ბაჰამაზე, ფილიპინებზე, პუერტო რიკოსა და კუბაში. და არც ისე დიდი ხნის წინ, ბარბადოსის ალუბლის გაშენება დაიწყო განასა და ავსტრალიაში.

განაცხადი

ბარბადოსის ალუბლის კენკრა შეიძლება შეჭამოს როგორც სუფთა, ისე გამხმარი - გამხმარ ხილშიც კი, C ვიტამინის რაოდენობა პრაქტიკულად უცვლელი რჩება. მაგრამ არ არის რეკომენდებული ამ კენკრის სითბოს დამუშავება. მაგრამ ისინი შესანიშნავი დამატება იქნება ყველა სახის ხილის სალათისთვის და შესანიშნავი საფუძველი ხილის ჯემების დასამზადებლად (მათ აქვთ ბევრი პექტინი).

ბარბადოსის ალუბალი სამართლიანად ითვლება ერთ -ერთი რეკორდსმენად C ვიტამინის შემცველობით - ფორთოხლებში ის ასჯერ ნაკლებია ვიდრე ამ მინიატურულ კენკრებში! ანუ, სხეულის ყოველდღიური მოთხოვნილება ამ ვიტამინზე შეიძლება მთლიანად დაფარული იყოს მხოლოდ ერთი ან ორი კენკრით! გარდა ამისა, მათ აქვთ ძლიერი ანტისკორბული ეფექტი.

ამ წვნიანი კენკრის სისტემატური გამოყენება ხელს უწყობს იმუნური სისტემის გაძლიერებას და კოლაგენის წარმოების პროცესების სტიმულირებას სიბერემდე, რაც მნიშვნელოვანია კანისთვის. და მათში შემავალი კალიუმი ხელს უწყობს შეშუპების ადრეულ აღმოფხვრას, ორგანიზმიდან ზედმეტი სითხის ამოღებას და სასიკეთო გავლენას ახდენს მთელი გულ -სისხლძარღვთა სისტემის საქმიანობაზე.

ბარბადოსის ალუბალი ასევე ხელს უწყობს ორგანიზმში კალციუმის დეფიციტის შევსებას, როგორც შესანიშნავი პროფილაქტიკური აგენტი ოსტეოპოროზისა და კუნთოვანი სისტემის რიგი სხვა დაავადებების წინააღმდეგ. და რკინა მისი შემადგენლობით ეხმარება სხეულს სათანადოდ შეასრულოს ჰემატოპოეზის ფუნქცია.

კენკრის კანი მდიდარია ანთოციანინებით, რომლებსაც აქვთ ძლიერი ანტიოქსიდანტური თვისებები. ეს ნივთიერებები დიდწილად უწყობს ხელს გულ-სისხლძარღვთა დაავადებების და დიაბეტის პროფილაქტიკას, გარდა ამისა, მათ აქვთ გამოხატული ანთების საწინააღმდეგო თვისებები და იცავს ნერვულ უჯრედებს სიკვდილისგან, რაც ეხმარება ადამიანს შეინარჩუნოს შესანიშნავი მეხსიერება და გონებრივი სიწმინდე სიბერემდე. ანტოციანინები ასევე ხელს უწყობენ სისხლში შაქრის დონის რეგულირებას.

ბარბადოსის ალუბალი ასევე გამოირჩევა მატონიზირებელი, აღმდგენი და ანტიოქსიდანტური ეფექტის უზრუნველსაყოფად. ის არის იდეალური თანაშემწე სახიფათო ინდუსტრიებში მუშაობისას, ასევე გაცივების დროს და ნერვული ან ფიზიკური გადაღლის დროს! სხვათა შორის, ბრიუს ლისაც კი სიამოვნებდა ამ მშვენიერი კენკრის ჭამა!

უკუჩვენებები

ბარბადოსის ალუბლის გამოყენებისას კუჭის წვენის მაღალი მჟავიანობის მქონე ადამიანები ჯერ კიდევ უკეთესია. და თორმეტგოჯა ნაწლავის წყლულის ან კუჭის მქონე ადამიანებისთვის, ეს კენკრა ზოგადად კატეგორიულად უკუნაჩვენებია, რადგან ისინი შეიცავს მართლაც წარმოუდგენელ რაოდენობას ორგანულ მჟავებს.ამავე მიზეზით, არასასურველია ბარბადოსის ალუბალი და მსუქანი ხალხი - იწვევენ კუჭის კედლების გაღიზიანებას, ორგანული მჟავები იწვევს მწვავე შიმშილის გრძნობას. არ გტკივა ამ ხილის გამოყენების შეზღუდვა და ფილტვის ქრონიკული დაავადებების დროს.