ჰიბისკუსის საოცარი სარგებელი

2024 ავტორი: Gavin MacAdam | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 13:42

ჰიბისკუსი არის ძალიან ლამაზი მერქნიანი მცენარე მშობლიური სამხრეთ ქვეყნებში. მაგრამ შიდა პირობებში ის კარგად იდგამს ფესვებს და ყოველწლიურად სიამოვნებს თავისი დიდი ყვავილებით. ისინი არა მხოლოდ ლამაზია, არამედ სასარგებლოც

გამხმარი ჰიბისკუსის (ჩინური ვარდის) ყვავილები შეიძლება დაშაქროთ და გამოიყენოთ სამზარეულოში, ჩვეულებრივ დესერტებისთვის. გარდა ამისა, არსებობს მრავალი სამკურნალო საშუალება ჰიბისკუსის ფოთლებისა და ყვავილებისგან. აიურვედასა და ჩინურ მედიცინაში ისინი საუკუნეების განმავლობაში აქტიურად იყენებდნენ სხვადასხვა დაავადებების სამკურნალოდ. ჰიბისკუსის ზოგიერთი სარგებელი მოიცავს:

1. ამცირებს ცუდ ქოლესტერინს

ამ მცენარისგან დამზადებული ჩაი ძალიან ეფექტურია "ცუდი" ქოლესტერინის დონის შემცირებაში. ეს სასმელი ხელს უშლის დაფის დაგროვებას არტერიებში, იცავს ათეროსკლეროზისა და გულის დაავადებებისგან. ცუდი ქოლესტერინის დონის გასაკონტროლებლად, სასარგებლოა ჰიბისკუსის ჩაის დალევა დღეში ორჯერ რამდენიმე კვირის განმავლობაში. ექიმთან კონსულტაციის შემდეგ, ასევე შეგიძლიათ აიღოთ ამ მცენარის ექსტრაქტი.

2. ახდენს არტერიული წნევის ნორმალიზებას

ჩინური ვარდი ხელს უწყობს არტერიული წნევის კონტროლს. როგორც შარდმდენი, ეს ბალახი კარგად ამცირებს არტერიულ წნევას. მცენარე აჩქარებს მეტაბოლიზმს და ხელს უწყობს წონის დაკლებას. ჩინური ვარდის ყვავილის ჩაი რეკომენდირებულია ჰიპერტენზიის მქონე ადამიანებისთვის (2-3-ჯერ დღეში).

3. იცავს ღვიძლს

ჩინურ ვარდს ასევე შეუძლია ღვიძლის ჯანმრთელობა. მცენარის ანტიოქსიდანტებს შეუძლიათ დაიცვან ეს ორგანო ტოქსინებისა და თავისუფალი რადიკალების მავნე ზემოქმედებისგან. ჰიბისკუსში შემავალი ანთოციანინის ნაერთები ამცირებენ ღვიძლის ჟანგვით და ანთებით დაზიანებას.

4. ხელს უწყობს წონის დაკლებას

საკვები ნივთიერებების, ფლავონოიდებისა და მინერალების სიმრავლე ჩინურ ვარდს აძლევს საშუალებას აკონტროლოს ცხიმებისა და ნახშირწყლების შეწოვა. ის ეხმარება ადამიანს სწრაფად დაიკლოს წონაში, მაგრამ ექვემდებარება გონივრულ დიეტას. მცენარე ცნობილია ანტიოქსიდანტების მაღალი კონცენტრაციით, რომლებიც ზრდის მეტაბოლიზმს. გარდა ამისა, ჰიბისკუსის შარდმდენი თვისებები სასარგებლოა წონის დაკლებისთვის.

5. ებრძვის თმის ცვენას

ვიტამინები A და C, ამინომჟავები ყვავილის შემადგენლობაში იცავს თმის ცვენისგან, ასტიმულირებს თმის ზრდას, ხელს უწყობს ქერტლის მკურნალობას, ამცირებს გაყოფილი ბოლოებს და აფერხებს ნაადრევ ნაცრისფერ შეფერილობას. რეკომენდირებულია ჩინური ვარდის 8-10 ყვავილი (მშრალი ან ახალი) შეურიოთ ნატურალურ ქოქოსის ზეთს. ხსნარი თბება მანამ, სანამ ყვავილები არ გახდება შავი. დაძაბვის შემდეგ, ზეთი ძილის წინ შეიზილეთ თმებში. დილით, პროდუქტის ნარჩენები გარეცხილია.

6. თმას მატებს ბზინვარებას

თუ თქვენი თმა გამოიყურება მოსაწყენი და დაკარგა ბუნებრივი ბრწყინვალება, მაშინ ნიღაბი ჩინური ვარდის ყვავილების დამატებით დაგეხმარებათ. ჰიბისკუსის ყვავილებისა და ფოთლების წებოვანი და ლორწოვანი ბუნება დადებით გავლენას ახდენს თმის მდგომარეობაზე. თქვენ უნდა გადაახვიოთ დაახლოებით 8-10 ახალი ჰიბისკუსის ყვავილი ხორცის საფქვავში. დაამატეთ მათ სამი სუფრის კოვზი ჩვეულებრივი იოგურტი, ერთი კოვზი თაფლი და აურიეთ. შედეგად მიღებული ნიღაბი ვრცელდება სველ ძაფებზე. გადააფარეთ შხაპის ქუდი და დაელოდეთ დაახლოებით ნახევარი საათი. ამის შემდეგ, თმა გარეცხილია წყლით და ხმება ჩვეულებრივი გზით. სასარგებლოა პროცედურის გამეორება კვირაში ერთხელ.

8. კურნავს უმნიშვნელო ჭრილობებს

კანის უმნიშვნელო ჭრილობებისა და ნაკაწრებისთვის ჰიბისკუსი ასევე შეიძლება დაგეხმაროთ. მისი ფოთლები ხელს უწყობს სისხლდენის შეჩერებას და ასტიმულირებს ჭრილობების სწრაფ შეხორცებას. ის ასევე ამცირებს ინფექციის რისკს. კანზე ჭრილობისთვის პასტის დამზადება მარტივია: თქვენ უნდა გაანადგუროთ ჰიბისკუსის ფოთლები და წაისვათ წყლით ადრე გარეცხილი ჭრილობა 15-20 წუთის განმავლობაში, შემდეგ ფოთლები გრილი წყლით ჩამოიბანოთ.

9. აუმჯობესებს კანის ჯანმრთელობას

ჰიბისკუსი ასევე კარგია კანის ჯანმრთელობისთვის.ამას ეხმარება ანტიოქსიდანტები და საპონინები მის შემადგენლობაში. ჰიბისკუსის პროდუქტები განსაკუთრებით ეფექტურია მზისგან დამწვარი კანისთვის. ამრიგად, ისინი იცავს ნაადრევი დაბერებისგან, ინარჩუნებს ახალგაზრდობას და კანის ჯანმრთელობას. შეურიეთ 2-3 ჩინური ვარდის ყვავილი 100-130 მლ ჩვეულებრივ იოგურტში. ჩაასხით თაფლი ხსნარში და წაისვით პასტა სახეზე. 15-20 წუთის შემდეგ, თქვენ უნდა დაიბანოთ გრილი წყლით. ნიღაბი გამოიყენება კვირაში ერთხელ ან ორჯერ. მაგრამ ამის გაკეთება უფრო ადვილია: აიღეთ 2-3 ყვავილი და წაისვით მათი ფურცლები სახეზე და კისერზე, რათა ამოიღოთ მკვდარი უჯრედები.

სიფრთხილის ზომები:

მიზანშეწონილია ორსული, ძუძუთი კვება და ადამიანები, რომლებიც იღებენ მედიკამენტებს, მიმართონ ექიმს ჰიბისკუსის შემცველი პროდუქტების გამოყენებამდე.

თუ ადამიანს აქვს დაბალი არტერიული წნევა, უმჯობესია არ გამოიყენოთ ჰიბისკუსი. ამ ბალახს, თუ განუწყვეტლივ იყენებთ, შეუძლია შეამციროს სისხლში შაქარი, ამიტომ დიაბეტით დაავადებული ადამიანები ფრთხილად უნდა იყვნენ ამგვარი საშუალებების მიმართ.

ამ ბალახს შეუძლია ურთიერთქმედება გარკვეულ მედიკამენტებთან (მაგალითად, ანთების საწინააღმდეგო საშუალებები), რაც მათ ნაკლებად ეფექტურს ხდის.