ცოტა რამ წვენის თერაპიის სარგებელის შესახებ

2024 ავტორი: Gavin MacAdam | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 13:42

შემოდგომაზე, როდესაც ამდენი ახალი ხილი და ბოსტნეულია, შეგიძლიათ მარტივად დაიცვათ დიეტა და დაეხმაროთ ორგანიზმს მავნე ნივთიერებებისგან გაწმენდაში და იმუნური სისტემის გაძლიერებაში. შემოდგომის საჩუქრების ვიტამინები ხელს შეუწყობს შემოდგომა-ზამთრის ინფექციების სერიოზულ უკუცემას. ერთ -ერთი ყველაზე მარტივი და ხელმისაწვდომი გზაა წვენით თერაპია

ვაშლის წვენის ძალა

ვაშლის სეზონი ჩვეულებრივ იწყება აგვისტოს შუა რიცხვებში და გრძელდება ყველაზე ცივ თვეებამდე. ახალი ვაშლი შესანიშნავი და ხელმისაწვდომი საჭმელია. ეს არის გემრიელი, წვნიანი, სურნელოვანი, მდიდარია ვიტამინებით და მინერალებით. ვაშლის წვენი შესანიშნავად ასუფთავებს ორგანიზმს და ანეიტრალებს შიგნით დაგროვილი მავნე ნივთიერებების მოქმედებას. ამიტომ, შემოდგომაზე ყველაზე მნიშვნელოვანი გამწმენდი დიეტა არის, რა თქმა უნდა, ვაშლი. საერთო ჯამში კარგია როგორც მატონიზირებელი და ებრძვის თირკმელებსა და ნაღვლის ქვებს. თუმცა, ნებისმიერი დიეტის დაწყებამდე, რეკომენდებულია ექიმთან კონსულტაციები, რათა გამორიცხოს უკუჩვენებები ჯანმრთელობის მიზეზების გამო.

მიიღეთ ვაშლის წვენის დიეტა, მაგალითად. თქვენ უნდა დალიოთ იგი ზედიზედ სამი დღის განმავლობაში: ჭიქა 8.00 საათზე, 10.00 საათზე უკვე ორი ჭიქა, შემდეგ ყოველ ორ საათში, ორი ჭიქა 20.00 საათამდე. ასეთი დიეტის დროს ჩვეულებრივი საკვების გაწმენდა და თავის შეკავება თითქმის უპრობლემოდ მიმდინარეობს. ვაშლის "მარხვა" კი სასიამოვნოა. იმისათვის, რომ იყოთ კვალდაკვალ და შეინარჩუნოთ ნაწლავის ყოველდღიური მოქმედება, რეკომენდებულია დღის ბოლოს მიიღოთ ნახევარი ჩაის კოვზი დაქუცმაცებული სენა ან სხვა ბუნებრივი საფაღარათო საშუალება. მესამე დღის ბოლოს, მიზანშეწონილია აბაზანის მიღება ცხელი წყლით ქაფის ან საპნის გამოყენების გარეშე. მნიშვნელოვანია სხეულის კარგად გაცხელება და ოფლი ისე, რომ მავნე ნივთიერებები უკეთესად მოიხსნას კანის საშუალებით, რამაც ხელი შეუწყო ვაშლის წვენის სასარგებლო მიკროელემენტების გაფანტვას.

ქვების ამოღება

თუ ადამიანს აქვს urolithiasis ან ულტრაბგერითი შედეგები მიუთითებს "ქვიშის" არსებობაზე, მაშინ სასარგებლოა ვაშლის წვენით თერაპიის დასრულება მცირე დამატებით. დიეტის ბოლო მესამე დღეს საუზმეზე (დაახლოებით 8-9.00 საათი), ორი ჭიქა წვენი უნდა დალიოთ პატარა ყლუპებით. 30 წუთის შემდეგ ჩამოიბანეთ 120 გრ არარაფინირებული ზეითუნის ზეთით (ასევე შეგიძლიათ გამოიყენოთ მზესუმზირის ზეთი). და დაუყოვნებლივ დაასრულეთ თერაპია ნახევრად განზავებული ჭიქა ვაშლის წვენით.

შემდეგ თქვენ უნდა აკონტროლოთ თქვენი ჯანმრთელობა: თუ თავს სუსტად და დაღლილად გრძნობთ, უმჯობესია დაწექი და დაისვენო. როგორც წესი, შედეგი არ დაგვიანდება. და 1-2 საათის შემდეგ, ქვები იწყებენ ამოსვლას, ჩვეულებრივ ეს ხდება დიდი ტკივილის გარეშე. ზოგჯერ ქვები თავად იშლება, ხდება მომწვანო ნალექი. ვაშლის (წვენი) და მარილმჟავას (ზეთი) მჟავების კომბინაცია ხელს უწყობს ქვების დარბილებას და მათ სწრაფ მოცილებას. ვაშლის ქერქის დასრულების შემდეგ, ერთი კვება უნდა შედგებოდეს გახეხილი სტაფილოსა და ვაშლისგან, შემდეგ გახეხილი კომბოსტო თანდათანობით უკავშირდება მათ. მესამე კვებაზე, თქვენ უნდა დაამატოთ ცოტა შვრიის ან წიწიბურას ფაფა.

ბოსტნეულის წვენები

შემოდგომაზე, როდესაც ბოსტნეული ახალი და წვნიანია, უმჯობესია გამოიყენოთ წვენის თერაპიის მრავალი შესაძლებლობა. სტაფილოსა და ნიახურის კომბინაცია ძალიან სასარგებლოა, განსაკუთრებით სახსრებისა და მთელი ნერვული სისტემის აღდგენისთვის. კიდევ უკეთესი - სამი ერთში: სტაფილო, ნიახური და ოხრახუში, მაგრამ გონივრული რაოდენობით. სასარგებლოა დღეში ნახევარი ჭიქა ასეთი კოქტეილის დალევა და მასში არა უმეტეს ერთი სუფრის კოვზი ოხრახუშის წვენი.

თქვენ შეგიძლიათ დალიოთ სუფთა სტაფილოს წვენი 0.5 -დან 4 ლიტრამდე დღეში, ნებისმიერი გონივრული რაოდენობით. სტაფილოს წვენი ასტიმულირებს ენდოკრინულ ჯირკვლებს და უშვილობის განკურნებასაც კი უწყობს ხელს.თუ ადამიანი ირჩევს სტაფილოს დიეტას, მას სჭირდება მთლიანად გამორიცხოს სახამებელი, ფქვილი და შაქარი მისი რაციონიდან. სტაფილო და ჭარხალი, სტაფილო და კომბოსტო კარგად მიდის. მხოლოდ ეს წვენები არ უნდა იყოს დამარილებული, ისე რომ კარგად იმუშაონ კუჭისა და ნაწლავების ლორწოვან გარსზე.

პომიდვრის წვენი, თუ ის ხელნაკეთია და არა სამრეწველო, ანეიტრალებს ჭარბ მჟავას, რომელიც სხეულში ჩნდება ხორცის უხვი მოხმარებით და სახამებლის შემცველი საკვებით. ამ შემთხვევაში, თქვენ უნდა შეცვალოთ დიეტა. ტომატის წვენს სვამენ ახლად მომზადებულ და მარილის გარეშე.

ადრე, ბოსტნეული გარეცხილია ფუნჯით გრილ წყალში და იხსნება ზედა კანიდან. წვენის წარმოებისთვის შეგიძლიათ გამოიყენოთ არა მხოლოდ ძირეული ბოსტნეული, არამედ ბოსტნეულიც - მაგალითად, ჭარხალი, დენდელიონი, ბოლოკი, ბოლოკი, რუტაბაგა, შამფური და შამფური. ყველა ბოსტნეული არის კარგი და ძალიან ჯანსაღი. წვენები სვამენ ახალს არა უგვიანეს მომზადებიდან 15 წუთის შემდეგ.

წვენების თერაპია მუშაობს როგორც ძლიერად, ასევე რბილად. ამასთან, არ უნდა ველოდოთ, რომ კეთილდღეობის ცვლილებები მოხდება ღამით და ყველა ტოქსინები სხეულიდან ჯადოსნურად მოიხსნება. თქვენს ჯანმრთელობაზე ზრუნვას დრო სჭირდება, ეს არ არის ერთჯერადი მოვლენა. წვენების თერაპია, ისევე როგორც ნებისმიერი დიეტა, უნდა იქნას მიღებული ფრთხილად და ფანატიზმის გარეშე, რათა დაეხმაროს სხეულს და არა ზიანი. გვერდითი ეფექტების თავიდან ასაცილებლად, წინასწარ უნდა მიმართოთ ექიმს უკუჩვენებების შესახებ.