2024 ავტორი: Gavin MacAdam | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 13:42
ბევრმა იცის ლიმნით წყლის სარგებელის შესახებ. გიცდიათ წყალში ჯანჯაფილის დამატება? ამ სასმელის რეგულარული მიღება, აღმოსავლური ხალხური მედიცინის თანახმად, ძალიან სასარგებლოა ჯანმრთელობისთვის, აძლიერებს იმუნურ სისტემას და აუმჯობესებს კეთილდღეობას. რა არის მისი უპირატესობა?
ჯანჯაფილის ხალხური საშუალებები თავდაპირველად გავრცელებული იყო სამხრეთ -აღმოსავლეთ აზიაში, საიდანაც იგი მოდის. მრავალი საუკუნის განმავლობაში მას უმატებდნენ ჩაის, სხვადასხვა კერძებს და ისინი წყალს სვამდნენ. ჯანჯაფილი დღეს პოპულარულია, მის შემადგენლობაში საკვებ ნივთიერებებისა და მინერალების (მაგნიუმის, კალიუმის, სპილენძის და სხვა) სიმრავლის გამო. ის მდიდარია A, E, C ვიტამინებით და აქვს ანტიბაქტერიული, ანთების საწინააღმდეგო თვისებები. აქ არის რამოდენიმე მიზეზი, თუ რატომ უნდა დალიოთ ჯანჯაფილის წყალი ყოველდღიურად:
ამშვიდებს კუჭს
ეს არის ჯანჯაფილის წყლის ერთ -ერთი მთავარი ღირსება, რომელსაც აფასებდნენ უძველესი მკურნალები. ჯანჯაფილის წყალი კარგია კუჭის აშლილობის, შებერილობის და გაზის დროს. ჯანჯაფილის ჯანმრთელობის სარგებელს შეუძლია შეამციროს კუჭის კრუნჩხვები, დიარეა და გულისრევა.
ამცირებს კუნთების ტკივილს
ჯანჯაფილის წყალი კარგია ვარჯიშის შემდეგ და ვარჯიშის დროს. ეს შეამცირებს კუნთების ტკივილს ვარჯიშის შემდეგ და დააჩქარებს სხეულის გამოჯანმრთელებას. ეს განპირობებულია ჯანჯაფილის ანთების საწინააღმდეგო თვისებებით.
კარგია ტვინისთვის
ჯანჯაფილი შეიცავს ნაერთს, სახელწოდებით 6-shogaol. ის ამცირებს ქიმიკატების ეფექტს, რომლებიც აზიანებენ ნეირონებს, რითაც იცავს ტვინს ტოქსიკური ელემენტებისა და ანთებისგან.
ხელს უშლის გრიპის
ჯანჯაფილის წყლის დალევა შეიძლება იყოს კარგი პროფილაქტიკა გრიპისა და გაციების წინააღმდეგ. ეს გამოწვეულია იმით, რომ ჯანჯაფილი ცნობილია თავისი სოკოს საწინააღმდეგო და ანტივირუსული თვისებებით, რომლებიც აძლიერებენ იმუნურ სისტემას. და ეს არის მთავარი ნაბიჯი გრიპისა და SARS– ისგან დაცვის მიმართულებით.
ამსუბუქებს თავის ტკივილს
წყალი თავისთავად ეფექტური საშუალებაა თავის ტკივილის სამკურნალოდ და ჯანჯაფილიც. ამ სასარგებლო ინგრედიენტების ერთად შერწყმით, თქვენ შეგიძლიათ შექმნათ ეფექტური ნაზავი თავის ტკივილის შესამცირებლად.
ამცირებს გულის დაავადებების განვითარების რისკს
მიუხედავად იმისა, რომ ამ სფეროში კვლევები ჯერ ბოლომდე არ დასრულებულა, ბევრმა მეცნიერმა აღმოაჩინა კავშირი ჯანჯაფილის წყლის დალევასა და გულ -სისხლძარღვთა დაავადებების რისკის შემცირებას შორის.
ეხმარება დილის ავადმყოფობას
დილით გულისრევა ადრეული ტოქსიკოზის საერთო სიმპტომია. ძალიან უსიამოვნოა მისი გაძლება. ჭიქა ჯანჯაფილის წყალი, რომელიც დალიეთ უზმოზე დილით ან ღამით, დაგეხმარებათ გაუმკლავდეთ გულისრევას. ვიტამინი B6- ის მსგავსად, რომელიც ხშირად რეკომენდებულია ტოქსიკოზის მქონე ორსულებისთვის, ჯანჯაფილს თითქმის მაშინვე შეუძლია შეამციროს უსიამოვნო სიმპტომები.
ამცირებს ართრიტის ტკივილს
ანთების საწინააღმდეგო თვისებების გამო, ჯანჯაფილის წყალს, რომელსაც ყოველდღიურად იღებთ, შეუძლია გაათავისუფლოს ტკივილი, რომელიც დაკავშირებულია ართრიტის, ჩიყვის, ოსტეოართრიტის და რევმატოიდული ართრიტის განვითარებასთან. ეს მეთოდი ასევე იქნება სახსრების დაავადების კარგი პროფილაქტიკა.
ხელს უწყობს კიბოს თავიდან აცილებას
არსებობს მცენარეები და საკვები, რომელიც, თანამედროვე კვლევების თანახმად, ხელს უწყობს კიბოს განვითარების რისკის შემცირებას. ჯანჯაფილი არ არის ბოლო ამ სიაში. რა თქმა უნდა, ეს პროდუქტი არ იძლევა გარანტიას ონკოლოგიისგან სრულ დაცვას. ამასთან, ყოველდღიურად ჭიქა წყლის დალევა ჯანჯაფილით შეიძლება შეამციროს კიბოს განვითარების რისკი, კერძოდ, მსხვილი ნაწლავის, საკვერცხეების, მკერდის, კანისა და პანკრეასის.
ახდენს სისხლში შაქრის ნორმალიზებას
თავისთავად, ჯანჯაფილი არაერთხელ შედიოდა იმ საკვების სიაში, რომლებიც სასარგებლოა დიაბეტით დაავადებულთათვის და დიაბეტის პროფილაქტიკისთვის.ჯანჯაფილი ამცირებს ინსულინის მგრძნობელობას და ხელს უწყობს მის გამოყოფას, აქვს კარგი გავლენა მეტაბოლიზმზე. ამასთან, ადამიანები, რომლებიც იღებენ შაქრის შემამცირებელ მედიკამენტებს, უკიდურესად ფრთხილად უნდა იყვნენ ჯანჯაფილის მოხმარებაში, წინააღმდეგ შემთხვევაში სისხლში შაქრის დონე შეიძლება მკვეთრად დაეცემა, რაც ჯანმრთელობისთვის საშიშია. საუკეთესო ვარიანტია წყლის დალევა ცოტა ჯანჯაფილით.
იცავს მზისგან
რა თქმა უნდა, თქვენ ვერ შეძლებთ დაიცვათ თქვენი კანი ზედმეტი დამწვრობისგან მხოლოდ ჯანჯაფილის წყლით: თქვენ მაინც უნდა გამოიყენოთ მზისგან დამცავი საშუალებები. მაგრამ, კვლევების თანახმად, ჯანჯაფილს შეუძლია შთანთქას მავნე ულტრაიისფერი შუქი. ჯანჯაფილის წყლის რეგულარული გამოყენებისას იზრდება ანტიოქსიდანტების წარმოება, რაც ქმნის სხეულის ბუნებრივ დაცვას ულტრაიისფერი გამოსხივებისგან.
გირჩევთ:
ჯანჯაფილის სამკურნალო
ჯანჯაფილის სამკურნალო არის ოჯახის ერთ -ერთი მცენარე, სახელად Grimaceae, ლათინურად ამ მცენარის სახელი ასე ჟღერს: Vincetoxicum ofTicinale Pobed. რაც შეეხება თავად სამკურნალო გუსეტების ოჯახის სახელს, ლათინურად ის იქნება შემდეგი: Asclepiadaceae R.
ჰეუჩერას პოპულარობის რამდენიმე მიზეზი. დაწყება
ნებისმიერ დროს, ჰეუჩერა მცენარეებმა მიიპყრო ხალხის ყურადღება. მისი პირველი ნახსენები თარიღდება მე -17 საუკუნის შუა ხანებით. ბოლო წლებში მან პოპულარობის ახალი პიკი განიცადა. რა არის ამ უჩვეულო ყვავილის მიმზიდველობის მიზეზი?
ნასტურტიუმის ზრდის 20 მიზეზი
რა ნათელი, მზიანი და სათუთია ის! ნასტურტიუმი მშვენიერი ყვავილია ნებისმიერი ბაღის საწოლის გასაფორმებლად. მაგრამ ის კარგია არა მხოლოდ მისი გარე მონაცემებისთვის. კიდევ რით არის ეს ყვავილი გამორჩეული?
6 მიზეზი იმისა, რომ გაიზარდოს თექის ალუბალი
მე -20 საუკუნის ბოლოს, ალუბალი პოპულარული გახდა რუსეთში; ის განსაკუთრებით უყვართ ზაფხულის მაცხოვრებლებს. გაეცანით ამ მცენარის ღირსებებს და თქვენ მოისურვებთ თექის ალუბლის დარგვას თქვენს მხარეში
ჯანჯაფილის მოყვანა? ადვილად
ბევრს უყვარს ჩაის ჯანჯაფილის ფესვის დამატება. პირველი, ჩაი იძენს სასიამოვნო გემოსა და უნიკალურ არომატს. მეორეც, ჯანჯაფილი ეხმარება მათ, ვისაც წონის დაკლება სურს. მესამე, ის გვეხმარება გაციებასთან ბრძოლაში და კარგად აღადგენს იმუნურ სისტემას ხანგრძლივი დაავადებების შემდეგ
