სკოლის მოსწავლის ჯანსაღი მონელება

2024 ავტორი: Gavin MacAdam | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 13:42

შინაარსი 1. სასკოლო წლები მშვენიერია 2. სასკოლო კვებამ შეიძლება გამოიწვიოს ნაწლავების პრობლემები 3. თუ თქვენს შვილს ყაბზობა აქვს. რჩევები დედებისათვის 4. ჩვენ ვასწავლით ნაწლავებს სწორად მუშაობას

1. სკოლის წლები მშვენიერია

არცერთი დედა არ იტყვის, რომ არის ასაკი, როდესაც ის აბსოლუტურად მშვიდია ბავშვისთვის. შფოთვა მუდმივად ახლავს მშობლებს და არ აქვს მნიშვნელობა როდის არის ბავშვი ერთი წლის და როდის არის ხუთი ან თხუთმეტი წლის. დღითიდღე ბავშვის ცხოვრება უფრო მრავალფეროვანი ხდება და აძლევს მას უფრო მეტ შესაძლებლობას თვითგამოხატვის, ახალი ცოდნის შეძენის, საინტერესო მეგობრების მოძიების. და თუ ბავშვობაში დედას შეუძლია თვალყური ადევნოს მის ჯანმრთელობასა და კვებას, მაშინ საბავშვო ბაღში და მით უმეტეს სკოლაში, ბავშვი აღარ არის მისი ყურადღების ქვეშ.

2. სკოლის კვებამ შეიძლება გამოიწვიოს ნაწლავების პრობლემები

სკოლის მოსწავლეთა საერთო სირთულეებს შორის შეიძლება ეწოდოს ნაწლავების პრობლემა, კერძოდ ყაბზობა.

ზოგიერთი ანგარიშის თანახმად, 4 -დან 18 წლამდე ბავშვებში ყაბზობა ბავშვთა გასტროენტეროლოგთან ვიზიტების 25% -მდეა. [ერთი]

ყაბზობის ყველაზე აშკარა მიზეზი არის დიეტური ცვლილებები და ცვლილებები. როდესაც ბავშვი იწყებს სასკოლო ცხოვრებას, მისი სახლის დაბალანსებული მენიუ დღეში სამჯერ ექვსჯერ იცვლება სკოლაში საჭმლის, „სწრაფი კვების“და ტკბილეულისა და სოდის ბოროტად გამოყენების გზით. მკაცრად დედათა კონტროლისგან შორს და უდარდელი თანატოლების გავლენის ქვეშ, სტუდენტი ჭამს იმას, რასაც არ დაუშვებენ სახლში.

სხვა პრობლემები შეიძლება შეუერთდეს არასწორ საკვებს, რაც იწვევს ყაბზობას: გაზრდილი სტრესი, ნერვიულობა, მორცხვი. ეს ყველაფერი შეიძლება გამწვავდეს სკოლაში ყოფნის მომენტებში, როდესაც ბავშვს ბევრი სირთულე ემუქრება, დაწყებული სკოლის დატვირთვით და დამთავრებული თანატოლებთან კომუნიკაციით.

3. თუ ბავშვს ყაბზობა აქვს. რჩევები დედებისათვის

თუ ბავშვი არაერთხელ უჩიოდა ყაბზობას, მნიშვნელოვანია მას ყოვლისმომცველი დახმარება გაუწიოს. უპირველეს ყოვლისა, აუხსენით მას დიეტის დაცვის მნიშვნელობა. ეს ისაა, როდესაც საუზმეზე უარს არ იტყვი, თან წაიღე ჯანსაღი საჭმელი, მაგალითად, რაიმე სახის ხილი, შესვენების დროს არ ჭამო მთელი მსოფლიოს ტკბილეული. მორცხვი ბავშვისთვისაც კი არ იქნება სირცხვილი სკოლაში წვნიანი ვაშლის ჭამა, მაგრამ სკოლის კაფეტერიის ფუნთუშის ნაცვლად ლანჩის ყუთი უგემრიელესი ხელნაკეთი საჭმელი იქნება ნამდვილი ღვთის წყალობა.

აქტიური ბავშვი ასევე მნიშვნელოვან როლს ასრულებს ყაბზობის მკურნალობაში. ყოველდღიურ ვარჯიშში აუცილებელია სავარჯიშოების ერთობლიობა, რომელიც მიზნად ისახავს მსხვილი ნაწლავის მუშაობის ნორმალიზებას. როგორც საფუძველი, შეგიძლიათ მიიღოთ თერაპიული ფიზიკური ვარჯიშების ასეთი მარტივი ნაკრები ნაწლავების სტიმულირებისთვის [2]:

1. ადგილზე სიარული, მუხლების მაღლა აწევა - 20-30 წამი.

2. საწყისი პოზიცია - დგომა, ფეხები მხრების სიგანეზე, წარმართეთ წინ მუხლების მოხრის გარეშე, მიაღწიეთ იატაკს ხელებით. მიიღეთ საწყისი პოზიცია. გაიმეორეთ 8-10 ჯერ.

3. საწყისი პოზიცია - დგომა, ფეხები მხრების სიგანეზე, ხელები ქამარზე. შეასრულეთ ჩაჯდომა, გაშალეთ ხელები წინ, დაუბრუნდით საწყის მდგომარეობას. გაიმეორეთ 3-10 ჯერ.

4. საწყისი პოზიცია - ზურგზე წოლა აწეული სწორი ფეხებით. შეასრულეთ მოძრაობები ფეხებით, როგორც ველოსიპედის ტარებისას (5-6 მოძრაობა თითოეულ ფეხიზე). ეს ვარჯიში ავარჯიშებს ბარძაყის კუნთებს, მუცლის კუნთებს და ასტიმულირებს სისხლის ნაკადს მუცლის ღრუში.

5. საწყისი პოზიცია - ზურგზე წოლა. მუხლზე მოხრილი ფეხი (ან ორივე ფეხი) შემოხვეულია ხელებით და მჭიდროდ არის დაჭერილი მუცელზე, შემდეგ უბრუნდება პირვანდელ მდგომარეობას. ეს ვარჯიში ასტიმულირებს ნაწლავებს, ააქტიურებს სისხლის მიმოქცევას მუცლის ღრუში და ხელს უწყობს გაზების გამოყოფას მეტეორიზმის დროს.

6. საწყისი პოზიცია - მუხლმოდრეკილი, ხელისგულებზე ან იდაყვებზე აქცენტით, თავი დაბლა იწევს. იჯექით დუნდულოებზე მონაცვლეობით მარცხნივ და მარჯვნივ. ვარჯიში ასტიმულირებს ნაწლავებს, ხელს უწყობს გაზების გამოყოფას მეტეორიზმით.

7საწყისი პოზიცია იგივეა, რაც წინა სავარჯიშოში. მონაცვლეობით გასწორდით და დაჭიმეთ ფეხები უკან, მოხარეთ ზურგში (5-6 ვარჯიში თითოეულ ფეხიზე). ვარჯიში ავითარებს დუნდულოებისა და ზურგის კუნთებს, ხელს უწყობს მენჯის ორგანოებიდან სისხლის გადინების გაუმჯობესებას.

8. ოთხზე სიარული - 20-30 წამი.

უფრო მეტიც, ეს 8 მარტივი ვარჯიში რეგულარულად უნდა შესრულდეს ჭამამდე 1 საათით ადრე ან 1-2 დღის შემდეგ.

თუ ყაბზობა განმეორდება ბავშვის დიეტასა და აქტივობაზე, მაშინ დროა მივმართოთ პროფესიონალურ დახმარებას, ან სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, საფაღარათო საშუალებებს.

4. ჩვენ ვასწავლით ნაწლავებს სწორად მუშაობას

საფაღარათო საშუალების არჩევისას მნიშვნელოვანია გახსოვდეთ, რომ ყველა საშუალება არ არის შესაფერისი ბავშვებისთვის. ამიტომ, პრობლემების თავიდან აცილების მიზნით, მნიშვნელოვანია ყურადღებით წაიკითხოთ ინსტრუქცია პრეპარატის შესახებ.

მნიშვნელოვანია იცოდეთ, რომ არსებობს კლასიფიკაცია, რომელიც ადვილად დაგეხმარებათ საფაღარათო საშუალების არჩევაში პრობლემის ასაკისა და სირთულის მიხედვით.

1.

პირველი ტიპი არის საფაღარათო საშუალებები, რომლებიც ზრდის ნაწლავების შინაარსს. როგორც წესი, ისინი შეიცავს მცენარეულ ბოჭკოებს, სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, ეს არის დიეტური ბოჭკოები: პლანეტის თესლი და ქატო. მათი თავისებურება ის არის, რომ ასეთი სახსრები, როდესაც ისინი შედიან ნაწლავში, შეუძლიათ შთანთქას წყალი, შეავსონ იგი და გამოიწვიოს განავლის მოძრაობა. მაგრამ შესაძლებელია ამ ჯგუფის საფაღარათო საშუალებების გამოყენების რეკომენდაცია მხოლოდ 12 წელზე უფროსი ასაკის ბავშვებზე, შემადგენლობის, მოქმედების და გამოყენების სიხშირის თავისებურებების გამო (3 -დან 6 -ჯერ დღეში). [3]

2.

მეორე ტიპი - საფაღარათო საშუალებები, რომლებიც მუშაობენ განავლის დარბილებით. ეს ეფექტი უზრუნველყოფილია მინერალური ზეთებით, რომლებიც ასეთი პროდუქტების ნაწილია. ამ ტიპის საფაღარათო მოქმედება სწრაფია, მაგრამ რეგულარული გამოყენება არ არის რეკომენდებული.

3.

მესამე ტიპი - ეგრეთ წოდებული გამღიზიანებლები, ან კონტაქტური საფაღარათო საშუალებები. მათი მოქმედების პრინციპი ემყარება ნაწლავის გაღიზიანებას, რის შედეგადაც სტიმულირდება მისი მოძრაობა და კუმშვადობა. ამ შემთხვევაში აქტიური ინგრედიენტები ჩვეულებრივ არის აბუსალათინის ზეთი ან სხვადასხვა მცენარეები, მაგალითად, სენა. თუმცა, ასეთი საშუალებები რეკომენდირებულია მხოლოდ შემთხვევითი და არა მუდმივი განავლის პრობლემებისთვის. უფრო მეტიც, არსებობს ასაკობრივი შეზღუდვები ამ საფაღარათო საშუალებების გამოყენებაზე ბავშვებში. [4] ასეთი ექსპერიმენტები საუკეთესოდ გადაეცემა ზრდასრულთა სხეულს.

4.

მეოთხე ტიპი - ოსმოსური საფაღარათო საშუალებები, რომლებიც შესაფერისია ყველა ასაკის ბავშვებისთვის. ერთ -ერთი ასეთი "მაშველი" ბავშვთა ყაბზობის საკითხებში არის პრეპარატი ფორლაქსი. იგი შეიცავს სპეციალურ ნივთიერებას მაკროგოლს (ასევე ცნობილია როგორც პოლიეთილენგლიკოლი), რომელიც ინარჩუნებს წყალს თავის თავში, შემდეგ ატარებს მას კუჭში და შემდგომ ნაწლავებში, არ შეიწოვება სისხლში და არ აღიზიანებს ნაწლავის კედლებს. გარდა ამისა, ფორლაქსს აქვს მოქმედების ფიზიოლოგიური პრინციპი - სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, ის არ აჩქარებს ნაწლავებს არაბუნებრივად მუშაობდეს, არამედ არეგულირებს მუშაობის ჩვეულ რიტმს [5]. Forlax– ის კიდევ ერთი სასარგებლო თვისება არის მისი უნარი ასწავლოს ბავშვის ნაწლავებს დამოუკიდებლად მუშაობა. ასე რომ, სწორი კურსის მიღების შემდეგ (და ფორლაქსს აქვს მარტივი და გასაგები მიღება და დოზირების რეჟიმი), ნაწლავები ბუნებრივად მუშაობს 6 თვემდე, პრეპარატის გამოყენების გარეშე! [6]

დაე თქვენს სტუდენტს დატკბეს სკოლის ცხოვრების სასიამოვნო მომენტებით, ხოლო ფორლაქსი იზრუნებს ყაბზობაზე

ფხვნილი ორალური ხსნარის მოსამზადებლად Forlax® 4g, LS-002549 23.08.2010 წ

ფხვნილი ორალური ხსნარის მოსამზადებლად Forlax® 10g, RU No. P No. 014670/01 დათარიღებული 17.11.2008 წ.

[ერთი]. ბარანოვი ა.ა., კლიმანსკაია ე.ვ. საჭმლის მომნელებელი სისტემის დაავადებები ბავშვებში (წვრილი და მსხვილი ნაწლავი). - მ.: 1999, 210 გვ.

[2]. ბაბაიან მ.ლ. ბავშვებში ფუნქციური შეკრულობის კორექცია // ჟურნალი ბავშვთა გასტროენტეროლოგია. 2011. No4. ტომი 8

[3]. Mucofalk– ის სამედიცინო გამოყენების ინსტრუქცია

[4]. პრეპარატის სენადის სამედიცინო გამოყენების ინსტრუქცია

[ხუთი]. ბარანსკაია ე.კ. მოზარდებში ფუნქციური ყაბზობის სამკურნალოდ თანამედროვე საფაღარათო საშუალებების გამოყენების გამოცდილება // RZHGK. 2010. No5.

[6]. ერემიევა ა.ვ.ბავშვებში ქრონიკული ყაბზობის სამკურნალოდ ოსმოსური საფაღარათო (პოლიეთილენგლიკოლი 4000) გამოყენების გამოცდილება // თანამედროვე პედიატრიის კითხვები: რუსეთის პედიატრთა კავშირის სამეცნიერო და პრაქტიკული ჟურნალი. - 2013. - ტომი 12, No 4. - ს. 172-175.

თუ გსურთ შეატყობინოთ გვერდითი მოვლენები, პრეტენზია წამლის შესახებ, გთხოვთ გამოაგზავნოთ თქვენი საჩივრები დამსწრე ექიმთან, მარეგულირებელ ორგანოებთან ან იპსენ ფარმის მოსკოვის ოფისში: 109147, მოსკოვი, ქ. ტაგანსკაია 19, ტელ: +7 (8) 495 258-54-00, ფაქსი: +7 (8) 495 258-54-01,

mailto: [email protected]

არასამუშაო საათებში, 24 საათიანი ტელეფონები: 8 (916) 999-30-28 (არასასურველი მოვლენების შესახებ შეტყობინებების მისაღებად და პრეტენზიები Ipsen– ის ხარისხზე); 8 (800) 700-40-25 (სამედიცინო ინფორმაციის სერვისი კომპანიის მედიკამენტებისთვის ჯანდაცვის პროფესიონალებისთვის)

მედიცინის შესახებ ინფორმაცია მიეწოდება სამედიცინო სპეციალისტებს ფედერალური კანონის 74 -ე მუხლის მე -4 პუნქტის შესაბამისად "რუსეთის ფედერაციაში საზოგადოებრივი ჯანმრთელობის დაცვის საფუძვლების შესახებ", რათა პაციენტმა აცნობოს მიმოქცევაში მსგავსი პრეპარატების არსებობის შესახებ (მასალებისთვის სპეციალისტი ან მასალები, რომლებიც პაციენტს გადაეცემა სპეციალისტის მიერ).

RUS. FRL.13022016

როგორც რეკლამა.

არსებობს უკუჩვენებები, გამოყენებამდე აუცილებელია ინსტრუქციის წაკითხვა ან სპეციალისტის კონსულტაცია.