გასახდომი მცენარეები

2024 ავტორი: Gavin MacAdam | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 13:42

ცნობილია, რომ ზედმეტი კილოგრამები პრობლემურია და ბევრს აქვს. განვიხილოთ რა შეგიძლიათ გამოიყენოთ წონის დასაკლებად და რომელი მწვანილი დაგეხმარებათ თქვენი ფიგურის აღდგენაში

როგორ დავიკლოთ წონა შიმშილობის გარეშე

დაალაგეთ, დააჩქარეთ მეტაბოლიზმი და მოიცილეთ ტოქსინები. ზოგიერთი მცენარე დაგეხმარებათ შიმშილის ჩახშობაში. მნიშვნელოვანია მწვანილის ოსტატურად გამოყენება, მენიუს კალორიულობის შემცირება და ჭარბი წონა დნება.

იმისათვის, რომ არ გადააჭარბოთ და ჩაახშოთ საჭმლის დანახვაზე სურვილისამებრ, გამოიყენეთ ანგელოზი, სელის თესლი, მარშამლოს ფესვი, სპირულინა. მცირე დოზებით, ისინი ზრდის კუჭის მოცულობას (ადიდებენ) და იძლევიან სისავსის შეგრძნებას. მათ აქვთ კონვერტული თვისება, მოქმედებენ ლორწოვან გარსზე, ამცირებენ მადას. საკმარისია მათი დამატება დიეტაში ნელ -ნელა.

მწვანილის კოლექცია

თქვენ შეგიძლიათ მარტივად მიიღოთ მზა გასახდომი პრეპარატები აფთიაქებში. მაგრამ შეფუთვაზე მითითებული ყველა ინგრედიენტი არ არის შესაფერისი. თითოეულ დანამატს აქვს საკუთარი ეფექტი. აქედან გამომდინარე, უმჯობესია დამოუკიდებლად შეარჩიოთ და გამოიყენოთ ტიპები, რომლებიც თქვენთვის შესაფერისია. შეიძლება საკმარისი იყოს მხოლოდ ჯანჯაფილის და კამის ჩაის მოსამზადებლად. ან გამოიყენეთ მოხარშული სიმინდის აბრეშუმი.

როგორ შეგიძლიათ თავად გადაიხადოთ საფასური?

მიიღეთ ერთი ან შეუთავსეთ რამდენიმე თქვენი შეხედულებისამებრ. მაგალითად: dandelion, რძის thistle, barberry, bullock, anise, corn silk, უკვდავი, კამა და სხვა აჩქარებს საჭმლის მონელებას. სწრაფი დაშლის შედეგად საკვები უკეთ შეიწოვება და ცხიმის ფენა არ იქმნება.

როგორ მოვამზადოთ გასახდომი ჩაი? გამოიყენეთ მინიმუმ ერთი ბალახი, რომელსაც აქვს გამწმენდი ეფექტი. დადასტურებულია, რომ ნაწლავის სტაბილური ფუნქცია რეგულარული წმენდით შეინარჩუნებს ჯანსაღ წონას. თივის ფოთლები შეიძლება გამოყენებულ იქნას, მაგრამ არა მუდმივად, წინააღმდეგ შემთხვევაში ხდება ნაწლავების ძლიერი გააქტიურება, ირღვევა ბუნებრივი მიკროფლორა და ხდება დამოკიდებულება.

მეორე კომპონენტი უნდა იყოს მცენარე, რომელსაც აქვს შარდმდენი მოქმედება, რაც ხელს უწყობს ტოქსინებისა და ტოქსინების გადინებას. ესენია ბურდოკი, ოხრახუში, ცხენის კუდი, დათვის ყურები, პლანეტა, ლინგონბერის ფოთოლი, უკვდავი, ტანზანი, შინდისფერი, სელი, ფრინველის კვანძი და სხვა. დოზა ყოველთვის ინდივიდუალურად შეირჩევა.

კიმინი, რუბარბი, ანისი ხელს შეუწყობს ცხიმების დაწვას. ხშირად ემატება ზღვის წიწიბურა, ძირტკბილა, წიწიბურა, კამა თესლი. სისხლის მიმოქცევის გასაუმჯობესებლად, სისხლის გასაწმენდად, სისხლძარღვთა ტონის გასაზრდელად, ჭინჭრით დენდელიონი კარგად მუშაობს. პიტნა გააუმჯობესებს ნებისმიერი მოსავლის გემოს, სრულყოფილად აღმოფხვრის შეშუპების სიმპტომებს და შეამცირებს აირების წარმოქმნას.

როგორ შევქმნათ და გამოვიყენოთ გასახდომი პაკეტები

არ არის აუცილებელი ბევრი კომპონენტის აღება ან მკაცრად დაიცვას კოლექციის რეცეპტის ჩამოთვლილი სახელები. შექმენით ინდივიდუალური პირობა თქვენი გემოვნებისა და კეთილდღეობის საფუძველზე. განვიხილოთ რამდენიმე ვარიანტი, რომელთა რეგულირება შესაძლებელია კომპონენტების ჩამონათვალისა და მასის დამატებით ან შეცვლით.

გასახდომი კოლექცია

200 გრ თითოეული ოხრახუში, დენდელიონი, თივა, ჭინჭარი. 100 გრ თითოეული პიტნა, იტალიური კამა. მიიღება ერთი ჩ / კ. + ჭიქა მდუღარე წყალი. გაფილტრული ბულიონი გამოიყენება 10 დღის ციკლში. კურსი იწყება ჭიქით დღეში. ყოველ ორ დღეში, იზრდება, იმატებს 3 ჭიქამდე, შემდეგ ხდება საწყისი დოზის შემცირება. შეგიძლიათ დაარეგულიროთ ან უბრალოდ დალიოთ ყოველ მეორე დღეს (1 ს.კ.).

დეკორქციები გაწმენდისთვის

ნუ დაგავიწყდებათ, რომ გაწმენდის შემდეგ იწყება გაახალგაზრდავების პროცესი. ეს არის ყველა ქალის მისწრაფება. განვიხილოთ ყველაზე ეფექტური მცენარეები ამ მოქმედებისთვის: უკვდავი, წმინდა იოანეს ვორტი, არყის კვირტი, გვირილა.

შესაგროვებლად გამოიყენება ყველა სახის 100 გრ, მიღებული ნარევი მოამზადეთ 0,5 ლიტრ მდუღარე წყალში, შემდეგ დაამატეთ თაფლი ჭიქაში მზა, დაძაბულ ნაყენში და მიიღეთ ღამით (აღარ!). გაიმეორეთ დილით ჭამის წინ. კურსი ტარდება სანამ ნარევი დასრულდება. თქვენ ასევე შეგიძლიათ დაამატოთ / ჩაანაცვლოთ ან გამოიყენოთ ერთჯერადი yarrow, zhoster, cumin, buckthorn, anise.

ბულიონები მეტაბოლიზმის დასაჩქარებლად

ბურდოკზე დაფუძნებული ინფუზია მიიღება ჭიქაში ჭამის წინ (30 წუთი), ერთი თვის განმავლობაში, დაახლოებით ჭიქა დღეში. მომზადებულია ბურდოკის რიზომის, ვარდკაჭაჭას, დენდელიონისგან (3: 1: 1). კიდევ ერთი ვარიანტი მწიფდება. თანაბარი პროპორციით: არყის ფოთლები, ცაცხვის ყვავილები, echinacea purpurea. გამოიყენეთ 2 ს / კ ლიტრზე. ლ, მოიხმარენ ჭამის წინ (მინიმუმ 2-ჯერ დღეში) და ასე სვამენ 1-2 თვის განმავლობაში. ასევე რეკომენდებულია ოლდერის ყვავილები, კურკუმა, როზმარინი, ქოლგა.

გასახდომი აბაზანები

აბაზანები ხელს შეუწყობს წონის დაკლების დაჩქარებას და ფიგურის გაუმჯობესებას. დაალაგეთ ისინი კვირაში ერთხელ არყის ფოთლით ან ორეგანოთი, კოლტუკით. Dandelion, burdock, wormwood, ჭინჭრის, plantain მშრალი / ახალი ფოთლები ემატება ნებისმიერ ინფუზიას.

ვიტამინის ჩაი

წონის დაკლებაში დაგეხმარებათ მთის ნაცრის, ვარდის ბარძაყის, ლინგონბერის, ჟოლოს, შავი მოცხარისგან დამზადებული ჩაი. ისინი გამდიდრდებიან ვიტამინებით და აღადგენენ მიკროელემენტების ბალანსს.

თქვენთვის ხელმისაწვდომი მეთოდების გამოყენებით, თქვენ შეგიძლიათ მოაწყოთ თქვენი ფიგურა, გაასუფთაოთ თქვენი სხეული და გააუმჯობესოთ თქვენი საერთო ჯანმრთელობა.